Benefícios da romã para as Mulheres

O delicioso sabor doce de sementes de romã, juntamente com sua jóia como brilho e cor levou à fruta encontrar uma menção frequente na mitologia e história. Embora a maioria de nós associamos o 'fruto proibido' a partir do jardim do Éden para ser uma maçã, os iranianos acreditam que Eva foi tentada com uma romã! Outro famoso conto com a fruta faz parte da mitologia grega, onde Perséfone, filha da deusa Deméter colheita, foi raptada por Hades, deus do submundo. Infelizmente ela comeu algumas sementes de romã antes de ser resgatado, devido a que ela teve que passar vários meses a cada ano no submundo com ele.

Assim como romã tem um lugar na mitologia de muitas civilizações, também tem um lugar na medicina tradicional. No Oriente Médio, Irã e Índia, a casca, folhas, casca e pele, bem como os bits comestíveis do fruto são usados ​​para curar quase tudo, de conjuntivite a hemorróidas. No entanto, no passado recente, a comunidade médica tem também despertaram para os benefícios da romã. Sendo apontado como uma fruta milagrosa, há um grande número de estudos que têm e estão sendo realizados para provar a romã realmente melhora a saúde os de várias maneiras.

Romã Benefícios para a saúde

Grande parte da pesquisa atual enfoca os antioxidantes contidos na romã e seus benefícios. A romã é o fruto só para conter os antioxidantes três principais: taninos, antocianinas e ácidos elágico. Antioxidantes têm várias funções importantes no organismo, a partir de impulsionar o sistema de imunidade, a salvaguarda do corpo (quando em concentrações elevadas) a partir dos efeitos prejudiciais da poluição, cancro, diabetes e muitas outras doenças debilitantes. O suco de romã provavelmente tem propriedades antioxidantes mais que o vinho tinto ou chá verde!

Os antioxidantes chamados polifenóis, pode desempenhar um papel importante na proteção do coração e artérias. Estudos em camundongos mostraram que o suco de romã diminui a velocidade com que as artérias endurecem e pode também reduzir a quantidade de LDL, ou colesterol "ruim", na corrente sanguínea. Os polifenóis podem até ajudar a reverter os danos que ter a pressão arterial elevada provoca para as paredes das artérias e vasos sanguíneos. The Journal of Clinical Nutrition publicou um estudo em 2002 realizado por pesquisadores israelenses que provaram romãs para ser eficaz no combate à principal causa de doenças cardíacas, aterosclerose.

Benefícios da romã para as Mulheres

Cheio de vitaminas A, C, E e ferro, os benefícios da romã para as mulheres são muitas. Como já li, é rico em antioxidantes, e há cada vez mais casos o corpo do nível de antioxidantes é acreditado para retardar o processo de envelhecimento. Além disso, os benefícios de romã durante a gravidez são que é uma fonte rica de ácido fólico, potássio, niacina, vitamina C, ferro, cálcio, e de fibras.

De acordo com um novo estudo publicado em Investigação a prevenção do cancro, um grupo de fitoquímicos chamado elagitaninos encontrados em abundância no romãs foram observados para inibir o crescimento de estrogénio-responsivo cancro da mama em testes de laboratório. Os investigadores dizem os elagitaninos em romãs trabalhar através de aromatase inibição, que é uma enzima chave usado pelo corpo para fazer estrogénio e desempenha um papel-chave no crescimento do cancro da mama.

Na medicina tradicional, os benefícios da romã para a pele e acne são amplamente reputado. Esta crença é agora provada por estudos científicos por uma equipe da Universidade de Kingston, em Londres sobre o poder de combate a infecção de romã casca. Quando combinado com a vitamina C e sais de metal, ele pode ser transformado em um unguento para tratar infecções hospitalares comuns, incluindo as causadas por altamente perigosas aureus resistente à meticilina aureus (MRSA).

Enquanto você pode muito em breve ouvir a frase "um dia uma romã mantém o médico longe", se é recomendado contra tomar qualquer suplemento alimentar ou de romã ervas sem consultar seu médico. O suco de romã pode interagir com alguns medicamentos, como medicamentos pressão arterial elevada e estatinas. Há estudos constantes e contínuas, e de cada um e, em seguida, novos benefícios da romã para homens e mulheres estão sendo encontradas.